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浜崎あゆみコンプ会報 TeamAyu vol.1-47 2015-2016

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レビュー

商品の評価：

4.4点(2580件)

2026-03-09

柴犬愛犬家さん: 自律神経を整えたいと思い購入。すごくわかりやすいです！作者様の体験に基づいて作られているので、とても親しみやすいです。ヨガの本にありがちな、ヨガをやったらこんなに変わったのよ的なキラキラ感が少し苦手なのですが、こちらは全く違います。タイトル通りズボラさんにも簡単にできて、無理なくできるものばかり。良い本に出会いました＾＾

2026-03-23

ゆりじゅん3140: 探していた本なので状態がいいものを買えて助かりました。

2026-03-16

shibapu: ヨガ教室の１日体験に行ったことがありますが、自宅で好きな時間にヨガをしたくて購入しました。はじめペースが速くてしんどかったけど２，３回で慣れました。

2026-03-21

片岡露: 瞑想を勉強してみようと購入しました。本自体は素敵なのですが私には難しかったです。

2026-03-02

真子1014: 去年まで１回５００円でヨガへ通っていましたが、今年はやめてしまいましたので自宅で出来るかなと思い購入です。５０％引きでお得でしたが内容はどうかな？？？届くのが楽しみです。

2026-03-19

ターコイズ225: ヨガ歴２年です。ここに出てくるポーズは普段のレッスンでやっているので動きに戸惑いは無かったです。チャプター４種類で一つのチャプターは10分程度でしょうか。ただ他の方のレビューも見て購入したのですが思っていた以上にテンポが早過ぎで、且つshihoさんの説明の声が多すぎてポーズを取っていても全く内観出来ず、逆にイライラしてきます。慣れている方にはもっとゆったりしたテンポの説明の声も最小限でBGMが癒し系のものが良いと思います。 shihoさんファンには、shihoさんの声が沢山聞けてよいかも･･･ネットオークションに出そうと思います。

2026-02-16

やまちゃんブルー: レヴュー通りです。分かり易く使い易く。少し体調を崩していて、病院でも軽めのヨガ(精神的にリラックス効果)を勧められたのですが、この本＆DVDは、良いです。今は、基本の呼吸法~ウオーミングアップまでの部分をやっています。これだけでも、体がスッキリします。体力的にも、もう少し元気になったら通しでゼヒ!

2026-03-17

toramine: いつもはＰＣの動画を見ながらヨガをしていたのでそろそろＤＶＤが欲しいなぁ〜と、レビューがよかったのでこちらに決めました。毎日30分ほど見ながらやっています。左右を端折らずにきちんとしてくれるのでとてもやりやすいです。

2026-02-02

01narumi19: 買う前にみたレビューに「本当に初心者向け」らしいことを皆さんが掲載していたので購入を決めました(^_^) まだ忙しくて実践してはいませんが、基本のポーズや呼吸法、どこでも出来るストレッチ的なヨガ、何に効くポーズなのかなど、わかりやすく載っているので見やすいです。 DVDは早くてついていけないかもしれないので、慣れるまで本を見ながら頑張ってみようと思います(*^_^*)

2026-03-15